Desafios!

A vida é cheia de términos e novos começos.
A cada curva há algo que nos desafia,
seja o novo, formidável, ou simplesmente o familiar.
O que para uns é uma montanha intransponível,
para outros um desafio a vencer.
O que se torna sombrio para alguns
ainda permanece iluminado para outros.
Os otimistas vêem o caminho à frente,
os pessimistas ficam tão ocupados
em olhar para trás que não conseguem
ver a solução bem diante deles.
Se ficarmos segurando a corda
que nos arrasta para trás
não teremos mãos livres
para agarrar a corda que nos
puxa para frente.

Alimentação de Hoje:

Café-da-Manhã:
1 xíc. café c/ leite (40kcal)
1 fatia de pão preto (77kcal)
1 colher de requeijão light (30kcal)
1 fatia de peito de peru light (34kcal)
1 biscoito trakinas (58kcal)

Almoço:
1 prato raso de talharim (210kcal)
1 filé de frango assado (90kcal)

Lanche:
1 barra de cereal light (100kcal)

Jantar:
1 mini pão integral (90kcal)
2 fatias de peito de peru light (68kcal)
1 colher de requeijão light (30kcal)
1 xíc. de café com leite (40kcal)
1 pedacinho de pão sírio (?)

Ceia:
1 fatia pequena de bolo de fubá (300kcal - que horror!)

Total: +ou- 1.200kcal



Beijinhos e um ótimo dia a todas!